רוצים לקבל טיפים,
המלצות ומידע שימושי 
על תנועה
ועל הגוף שלכם?

 

 הצטרפו לפלדנ-טיפ  

 

 

מידע שימושי

 

מאמרים מעניינים, עצות שימושיות, טיפים קטנים שעושים את ההבדל הגדול...

 

 

 תרגיל קצר להרגעה ולהתנסות בשיטת פלדנקרייז

 

 איך בוחרים ילקוט לכיתה א'? - מדריך שימושי להורים נרגשים

 

 שיעור לכף רגל כואבת - טיפול עצמי קל ופשוט להרגעת כפות רגליים כואבות

 

 סודות השינה העריבה - הטכניקה למניעת נדודי שינה

 

 הקניית הרגלי שינה לתינוקות - הנחיות פשוטות להורים מותשים מלילות ללא שינה 

 

 "יוגה מחטבת לנערות" - איך הפכה גישה הודית להכרה והגשמה עצמית לחוג חיטוב לנערות?!

 

 איך לוקחים תינוק לקניות? (ומה עושים אחר כך עם הצוואר התפוס?)

 

 האם כדאי להתעמל לבד בבית מול קלטת וידיאו?

 

 מהו כאב? על כאב ואיך שולטים בו (במקום שהוא ישלוט בנו)

 

 ללמוד מתוך סקרנות: על למידה, תנועה ופלדנקרייז

 

 מהר, חזק וגבוה, לעומת - נעים, קל ונוח 

 

 על הנשימה - למה כל כך הרבה אנשים מרגישים שהם לא נושמים נכון?

 

 גמישות מחשבתית = גמישות תנועתית

 

 הסודות של שעון האגן

 

 מי באמת צריך לעשות תרגילים?

 

 אני ממליצה ללכת יחפים

 

 על הקשר שבין שיטת פלדנקרייז וריקודי בטן

 

 

 

© 2009 אילה טייכמן | פלדנקרייז... ושקט בגוף | טיפולים אישיים ושיעורים קבוצתיים בשיטת פלדנקרייז | 054-6789888  |  צרו קשר

 

עמוד הבית | אילה טייכמן | פלדנקרייז - האיש והשיטה | טיפולים אישיים בפלדנקרייז |  שיעורים קבוצתיי בפלדנקרייז | המלצות על שיטת פלדנקרייז | שאלות ותשובות על שיטת פלדנקרייז

עיצוב: נמוש  | כתיבה שיווקית: פולינה שטרן-שלמה