תרגיל קצר להרגעה ולהתנסות בשיטת פלדנקרייז אני מזמינה אתכם להתנסות בחוויית הפלדנקרייז בעזרת תרגיל פשוט ומרגיע. לצורך התרגיל יש להניח שמיכה עבה או מזרון דק, על הרצפה או השטיח ולשכב עליה. תתחיל/י ב”סקירה וירטואלית” אישית של עצמך. של גופך. באיזה אופן מונחים האיברים השונים על רצפה? איזה חלק בגופך מרגיש שזקוק לשינוי? איזה חלק בגופך … המשך לקרוא תרגיל קצר להרגעה ולהתנסות בשיטת פלדנקרייז
כדי להטמיע, העתיקו את כתובת האינטרנט והדביקו באתר וורדפרס
