גם בילדותי התקשיתי להירדם

הייתי בסדנה ומאד נהניתי.

ראשית רמת המודעות עלתה. היום אני מבינה שצריך להיות מודעת ולתרגל.

בהחלט יש שינוי ברמת השינה.

התחלתי את התרגילים וזה נפלא.

נזכרתי שגם בילדותי התקשיתי להירדם. איש לא ייחס לזה אז חשיבות.

הסדנה הייתה מכובדת ונעימה!!!!