אילה שלום רב,
הייתי בסדנת סודות השינה הערבה ומאד נהניתי.
ראשית רמת המודעות עלתה. בעבר הייתי מגיעה ל11 בלילה ואף יותר, ואז מתחילה לחשוב מה יהיה, איך ארדם,
איזה כדור לקחת…. היום אני מבינה שצריך לחשוב מהבוקר, להיות מודעת ולתרגל.
קשה לומר שאני מתרגלת בדיוק כפי שהמלצתן. אורח חיים לא משנים ביום.
אבל בהחלט יש שינוי ברמת השינה.
התחלתי את התרגילים וזה נפלא.
אני מודה לך ואשמח לדעת על סדנאות המשך, אם תהיינה.
את מקסימה, מקצועית, הסדנה היתה מכובדת ונעימה!!!!
ת ו ד ה !!!!
י.ד.
זכרון יעקב.