מצבי השתפר לאין ערוך

שלום אילה.קבלתי את הטיפ ממש בזמן. לאחרונה יש לי מחושים בגבי. התעלמתי, אבל זה לא נעלם.
ואז הגיעו התרגילים האלה.
אני מבצעת אותם פעמיים ביום, והוקל לי מאד.
אמנם לא נעלמו הכאבים לחלוטין, אבל מצבי השתפר לאין ערוך.